備忘録
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あー、すっかりブログサボってます~^^




タイムリーじゃないけど、猛暑の3連休に中華街で飲んだヤングココナッツの
ミート(殻)を持ちかえりアイスクリームを作りました。




y-coco_MG_5813.jpg


材料

ヤングココナッツミート
ソークしたカシューナッツ&クルミ
冷凍バナナ
アガベ
バニラエクストラクト
ヒマラヤンソルト
ココナツ水



だったかな?



もお、どんだけココナツ好きなんでしょう!!


ココナツ水大好きだけど


ミートのアイスもも濃厚で美味し~☆


ハーゲンダッツ食べるよりこっちの方がいいかな~??



ycoco__.jpg




それではまた~



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あちらで買ってきたもの。





売りだし中のGREENSuperfood, WHEAT GRASS POWDERを買ってみたけど
後でiHerbの値段と比べてみたらたいして変わらなかった。。


GREENSuperfood(レモンライム)は、甘いけど飲みやすいかな?
ピュアシナジーは香りが苦手だけど、これは子供向けジュースみたいな感じ。
因みにゴジベリー&アサイ入りのGREENSuperfood試してみたけど私には甘すぎ。
大きいの買う前にお試しパック試せてよかった。

WHEAT GRASS POWDERは粉っぽいけどあると安心。

ビタミン12補給のニュートリショナルイースト
Lewis Labs International, Brewer's Yeastこれはコクがあり控えめな味。


量り売りでは、サイリウムハスク、玄米の粉、フラックスシード、小麦の種色々。

日本はようやく涼しくなってきたから小麦若葉栽培始めま~す。


キヌアとチアシードも安くて嬉しい~^^

あと写ってないけどアガベ、ヒマラヤンソルト、フラックスオイルと色々リップバーム。

なにげにルナクリフバーが安くて美味しい~

他に比べるとララバーは高いけど、レモン味が好きなのだ。

Macro GreensのApple Lemon Gingerバーもさっぱり味。


あと、地元のマーケットでも売ってたMoon Valley OrganicsのBODY HEALもHIT。
ハーブ香るソンバーユのように指先で溶けるオイル。



えっと、食べ物ばかりだけど、他にはアバクロのパンツ買いました~^^


家族は、イチローTシャツと、FRAN'sの塩キャラメルチョコ(オバマ大統領御用達)買ってました。
FRAN'sの塩キャラメルチョコは店頭で味見させてくれます。。><



初めてiHerb利用の方は 5ドル割引きコードが使えますよ ⇒ HIZ576






シアトルーバンクーバー間はアムトラックという鉄道で移動。


セーフコ球場の裏でボーボーと大きな汽笛を鳴らしてるのはアムトラックだったのね。


海岸線ギリギリの線路をゆっくり4時間で移動。



車窓が美しい。
Amtrak DSC01216 (4) Amtrak DSC01216  Amtrak DSC01216 (2) Amtrak DSC01216 (3) 





座席はエコノミー料金$50プラス$13ドルでビジネスシート(1&2号車)に座れます。
一番奥の車両まで歩くけど、入国は先に出してくれます。
人気のようで往復とも満席でした。






食事は売店3号車?で買い、広々ダイニング車はとなりです。
メニューは色々あるけど、酵素がありそうなのはシーザーサラダぐらいか。
ホットミールはマイクロウエーブ使ってます~

amtrak DSC01229 (2) amtrak DSC01229 (3)
こんな食事ばっか。。
だけど、クラムチャウダーはお鍋からサーブしてくれて美味しかったよ。



アムトラックダイニングの動画。





カナダへの入国はシンプルだけど、シアトルに戻る時はイミグレでエスタの指紋&写真登録と
国境では入国審査官が乗り込んできて通関の時だけピリッとした。



オンラインでチケット予約して、バーコードをプリントすればチェックインが楽でした⇒☆




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